1. 真正有光的人，压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。
2. 我是那种需要刺激的人，你需要给我阳光，我才可以灿烂的人。
3. 无论事业多么辉煌，一个人一辈子，家庭和家人是非常重要的。
4. 越是关键时候，越能看出一个人的品质。
5. 成功需要付出努力和汗水，但只有经历过失败和磨砺，才能更加珍惜成功的滋味。
6. 挫折即是人生中财富！每个挫折都是你在人生大学当中的一道练习题，练习得越多你就会越出色。
7. 你受更多的教育，你经历一些更挫折的事情的话，那是一生受益的，即使再回到演艺圈或者是再走上电视或者是电影的行当，可以走得更长、更久一点。
8. 无论身处何种环境，都要保持一颗感恩的心，珍惜身边的人和事，用自己的力量传递正能量。
9. 每一个经历都是一笔特别珍贵的财富，让你以后做选择的时候有很多秤砣，有很多衡量标准。
10. 我只和昨天的自己、去年的自己做纵向比较，与别的主持人做横向比较太辛苦，留着让观众去比较吧。
11. 每个人都有自己的闪光点，只要发掘并发挥自己的优势，就能创造出属于自己的辉煌。
12. 有得必有失，知名度其实并不是最重要的，重要的是找到最适合你的定位。我虽然不知名但很知足。
13. 我性格当中有很好奇的一部分，用两个字概括是“归零”，我在能看到我极限的时候迅速归零，重新开始。
14. 无论事业多么辉煌，一个人一辈子，家庭和家人是非常重要的。
15. 你越强大，世界对你越公平。
16. 梦想不是遥不可及的，只要勇往直前，坚持不懈，就一定能够实现。
17. 无论遇到多少困难和挫折，都要保持积极的心态，相信自己能够克服一切。
18.生活不会因为你是个好人而对你让步，但也不会因为你是个女汉子就对你怜香惜玉。
19.眼泪不是答案，拼搏才是选择。
20.在机会来临之前，唯一能做的，就是让自己变得足够优秀。
21.生活不会按照你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁，但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。
22.梦想不会逃跑，只是你没追上去。
