1，人生中坚持做有良知有善意的自己并不容易，但它一定值得。
2，一个有良知的普通人，他的人格的光辉也比一个没有良知的优秀的人更闪耀。
3，真正的贫穷不是财富的缺失，而是内心里没有了爱。当一个人不再去爱另一个人，不再去爱自己所做的事，不再去爱这个世界，拥有财富也无法给他幸福。
4，面对他人的批评，不要急于反驳，而是要看它有没有营养，没有营养就不要理会。
5，人生只有身体上的疼痛是真的，心理上的痛苦都是我们自己的观念造成的。
6，如果我们一生都在寻找捷径，那么我们一生也不会拥有生活。
7，我们的很多烦恼，都来自于我们总是要求别人按照我们的观念行事。
8，人生最可怕的状态就是，既不能接受自己的平庸，又没有变得优秀的动力。
9，如果我们认为是外在世界导致我们的烦恼，那么我们永远也解决不了自己的烦恼。
10，把所有的不如意看得越大，看得越严重，我们的烦恼就越多，烦恼保持的时间也会越长。
11，他人能对我们造成的真正的伤害只有身体上的伤害。精神上的伤害，其实都是我们自己过于在意他人的言行导致的。
12，遭遇不幸时，不要花时间纠结，坦然接受可能发生的最坏结果，我们就能放松下来理智面对。
13，人生不要在情绪的迷宫里兜圈，不要太把情绪当回事。因为执着于情绪，往往只会让我们做出更糟糕的事。
14，人生要把时间花在喜欢的人身上，而不是浪费在那些不喜欢的人身上。
15，当我们把失败看成天大的打击，我们就会被彻底击败。当我们把失败看成一件小事，失败就只是人生中的一个小插曲。
16，面对人生中不如意的事情，需要我们有乐观的心态和坚定的信念。这样我们才能在穿越风雨的时候，仍然保持轻松愉快的心情。
17，人生富贵看精神。如果我们总是不接纳自己，不接纳所有遭遇，我们的精神就会都消耗在内耗之中。
18，如果我们学不会放下过去的坏情绪和对未来的焦虑，我们就永远学不会好好生活。
19，想要学会快乐地生活，需要我们学会时不时就清理一下自己内心的包袱。
20，很多时候我们担心别人不接受我们的缺点，其实是我们自己的内心不接受自己的缺点。
21，没有经历磨难的人，其实是非常脆弱的。当我们拥有从磨难里走出来的勇气，我们的心就会越来越强大。
22，不要轻易定义自己的人生。即便到了80岁，我们也依然可以学习，依然可以进步，依然有着让生活更丰富多彩的可能。